דאון־ביט הוא הפעמה הראשונה בכל תיבה — ה״אחת״ — שמורגשת בדרך כלל כחזקה ביותר ומסמנת את תחילת התיבה.
השם בא מתנועת היד של המנצח: בפעמה הראשונה היד יורדת למטה (down). במוזיקה לריקוד הדאון־ביט מודגש לרוב בקיק חזק, בשינוי אקורד או בכניסה של כלי חדש. כשסופרים ״1־2־3־4״, הדאון־ביט הוא ה״1״.
למה זה חשוב? כי רוב השינויים בשיר — תחילת בית, פזמון או דרופ — מתרחשים על דאון־ביט. די־ג׳יי שמתחיל שיר חדש על הדאון־ביט של השיר המתנגן מקבל מעבר מסודר, ומתופף שמסיים מילוי בדיוק על ה״אחת״ גורם לכל הלהקה להיכנס יחד.