באולימפיאדה, מאז 1996, מתחרים ב״קרוס־קאנטרי״: כמה הקפות במסלול שטח עם עליות תלולות, ירידות טכניות ומכשולים, וכל הרוכבים מזנקים יחד. צריך גם כוח וסבולת לעליות וגם שליטה ואומץ בירידות.
בישראל יש הרבה שבילי אופניים מסומנים ביערות ובפארקים, ומשפחות רבות רוכבות בהם. בשטח רוכבים רק בשבילים מסומנים, עם קסדה, מים ומבוגר, ולא נכנסים לשטחים סגורים או לשמורות שבהן הרכיבה אסורה.
לפני רכיבה בשטח בודקים את מזג האוויר, לוקחים מספיק מים, מספרים למישהו לאן נוסעים, ובוחרים מסלול שמתאים לרמה של כל המשפחה. בקיץ מעדיפים לרכוב בבוקר.