התעמלות מכשירים

התעמלות מכשירים (״אמנותית״ בשמה הרשמי) היא ענף שבו מבצעים תרגילי כוח, תנופה ואקרובטיקה על מכשירים, והשופטים נותנים ציון.

לגברים שישה מכשירים: קרקע, סוס עם ידיות, טבעות, קפיצה, מקבילים ומתח. לנשים ארבעה: קפיצה, מקבילים מדורגים, קורה ותרגיל קרקע עם מוזיקה. יש תחרות על כל מכשיר בנפרד, תחרות ״קרב־רב״ שבה מתחרים בכל המכשירים, ותחרות קבוצות.

הציון מורכב מציון קושי, שעולה ככל שהתרגיל מסובך, ומציון ביצוע, שמתחיל ב־10 ויורד על כל טעות. ב־1976 קיבלה נדיה קומנצ׳י את ה־10 המושלם הראשון באולימפיאדה. המדליות של ארטיום דולגופיאט, זהב וכסף, הן בתרגיל הקרקע.

בשיעורי ספורט בבית הספר לומדים את הבסיס של התעמלות המכשירים: גלגול קדימה ואחורה, עמידת ידיים ליד קיר, עמידה על ספסל צר וקפיצה מקרש — תמיד עם מזרנים והשגחה.

💡 איך זוכרים? גברים 6 מכשירים, נשים 4; ציון = קושי + ביצוע.

✅ בודקים את עצמנו

1. כמה מכשירים יש לנשים?

2. איזה מכשיר יש רק לגברים?

3. מי קיבלה את ה־10 המושלם הראשון?

🤸 לשיעור המלא: התעמלות — קרקע, מכשירים ואומנותית
הסבר מלא, חידון של 8 שאלות ודף עבודה להדפסה · מתאים לכיתות ג׳–ח׳

מושגים קשורים

תרגיל קרקע
תרגיל קרקע הוא תרגיל אקרובטי על משטח מרופד ומוקפץ, שבו המתעמל משלב סלטות, סיבובים, קפיצות ותנועות כוח וגמישות.
התעמלות אומנותית
התעמלות אומנותית (״קצבית״) היא ענף שבו מתעמלות מבצעות תרגיל עם מוזיקה ועם מכשיר נייד, ומשלבות גמישות, קפיצות, סיבובים וזריקות.
ארטיום דולגופיאט
ארטיום דולגופיאט הוא מתעמל ישראלי שזכה בשתי מדליות אולימפיות בתרגיל הקרקע: זהב בטוקיו (המשחקים נערכו ב־2021) וכסף בפריז 2024.

עוד מושגים מהשיעור "התעמלות — קרקע, מכשירים ואומנותית"

טרמפולינה
טרמפולינה היא ענף התעמלות שבו קופצים על משטח קפיצי ומבצעים באוויר סלטות, סיבובים ותנוחות.
לינוי אשרם
לינוי אשרם היא מתעמלת אומנותית ישראלית שזכתה במדליית זהב בקרב־רב האישי באולימפיאדת טוקיו — הישראלית הראשונה שזכתה בזהב אולימפי.
נבחרת ההתעמלות האומנותית בפריז
נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית זכתה במדליית כסף בקרב־רב הקבוצתי באולימפיאדת פריז 2024 — המדליה האולימפית הקבוצתית הראשונה של ישראל בהתעמלות.

שאלות נפוצות

איך זוכרים מה זה התעמלות מכשירים?

גברים 6 מכשירים, נשים 4; ציון = קושי + ביצוע.

אילו מושגים קשורים להתעמלות מכשירים?

תרגיל קרקע, התעמלות אומנותית, ארטיום דולגופיאט. ההגדרה הקצרה של כל אחד מהם מופיעה למעלה, ומכל אחד יש קישור לעמוד משלו.

לכל 77 המושגים בספורט ←

האם זה עזר?
לא מצאתם בדיוק את הדף שחיפשתם?ספרו לנו מה צריך — ואולי הוא יחכה לכם כאן בשבוע הבא.
לבקשת דף ←או בוואטסאפ