שיני חלב ושיניים קבועות
לילדים יש בסך הכול 20 שיני חלב, שמתחילות לצמוח בגיל תינוקות. בערך בגיל שש מתחילות שיני החלב להתנדנד ולהיושר, ושיניים קבועות מופיעות במקומן. אצל מבוגרים יש עד 32 שיניים קבועות, כולל בינה, שיניים אחוריות שגדלות בגיל מאוחר יותר, ולא לכולם יש את כולן. שיני החלב חשובות, כי הן שומרות מקום לשיניים הקבועות.
סוגי שיניים
לשיניים שונות תפקידים שונים. החותכות בקדמת הפה חותכות. הניבים מחודדים וקורעים. הטוחנות הרחבות בצדדים טוחנות. כל שן בנויה משכבה חיצונית שנקראת אמייל, החומר הקשה ביותר בגוף, ומתחתיה שכבה רכה יותר ובפנים עצבים וכלי דם.
עששת וצחצוח
בפה חיים חיידקים. כשאנחנו אוכלים סוכר, חיידקים מסוימים הופכים אותו לחומצה, והחומצה פוגעת באמייל וגורמת לחור בשן, שנקרא עששת. כדי למנוע אותה מצחצחים שיניים לפחות פעמיים ביום, בבוקר ובערב, כשתי דקות, עם משחת שיניים שיש בה פלואוריד, כדי לחזק את האמייל. מנקים גם בין השיניים ואת הלשון.
טיפים לשיניים בריאות
מגבילים משקאות ומתוקים, בעיקר בין הארוחות, שותים מים ובודקים אצל רופא שיניים כמה פעמים בשנה. שן שנפלה או נשברה בנפילה? מספרים מיד למבוגר. ושן חלב שנושרת לא כואבת בדרך כלל, והקבועה גדלה במקומה.
צחצוח נכון צעד אחר צעד
מניחים על המברשת כמות קטנה של משחה, כגודל אפונה לילדים. מצחצחים את כל הצדדים: חיצוני, פנימי והחלק שנוגס, בתנועות עדינות ולא בכוח, וכתשעים שניות עד שתי דקות. אחר כך יורקים ואין צורך לשטוף הרבה מים, כדי שהפלואוריד יישאר.
מחליפים מברשת כשהשיער שלה מתעוות, בערך אחת לשלושה חודשים. ילדים בגיל צעיר נעזרים במבוגר עד שלומדים לצחצח לבד. צחצוח הוא הרגל שנשאר, וחיוך בריא שווה את המאמץ.
שאלות על שיניים
למה שיניים צהובות? לפעמים בגלל אוכל ושתייה, ולפעמים זה טבעי, כי מתחת לאמייל השכבה פנימית צהבהבה. האם אפשר להחליף שן? אצל מבוגר יש תחליפים, אבל שיניים אמיתיות עדיפות. למה השיניים רגישות לקור? כי הקור מגיע לעצבים כשהאמייל נפגע או דק.
כל שאלה כזאת כדאי להפנות לרופא או לרופאת השיניים בביקור הקבוע, כי הם יכולים לבדוק ולתת הסבר שמתאים בדיוק לך.