משחקים להרגעה — לקראת שינה
אחרי פעילות סוערת, לפני ארוחה או בסוף יום ארוך, יש צורך אמיתי במעבר עדין בין אנרגיה גבוהה לשקט. המשחקים כאן נבחרו במיוחד למורות, לגננות ולמדריכי קייטנות.
פנטומימה בגרסה איטית עובדת מצוין לשלב הזה: בוחרים פעולות רגועות (לישון, לקרוא ספר) במקום פעולות מהירות. מי אני? הוא בחירה טובה נוספת, כי הוא דורש ריכוז שקט ומחשבה, לא תנועה.
הטעות הנפוצה בשלב ההרגעה היא לנסות לעצור את המשחק בפתאומיות. עדיף לתכנן 2-3 שלבים יורדים: קודם משחק תנועה קצר שנגמר, אחר כך פנטומימה שקטה, ולבסוף מי אני? בישיבה.
טיפ מעשי: השתמשו באותם 2-3 משחקים בכל ערב, לא במשחק חדש כל פעם — שגרה קבועה מקלה על המעבר לשינה.
⭐ הבחירות שלנו מהאוסף
- המראה המשוגעת — תנועות איטיות מאוד בזוגות, כמו מראה — מוריד את הקצב של הגוף באופן טבעי.
- מה חסר בשולחן? — הסתכלות, עיניים עצומות וניחוש בשקט — מחזיר את הקבוצה לריכוז.
- הציור המונחה — מתאר וצייר בזוגות, עם הרבה הקשבה ומעט רעש — ובסוף תערוכה מצחיקה של כל הציורים.
- הקריצה הסודית — משחק של מבטים ושקט, שבו מי שנקרץ לו "נרדם" — מתאים לסוף ערב או למסיבת פיג׳מות.
כל המשחקים באוסף
נמצאו 18 משחקים
איקס עיגול
המשחק הקלאסי לשניים: מי שמסדר ראשון שלושה סימנים בשורה מנצח. מה מכינים, איך משחקים, גרסאות לכיתה ולחצר — ולוחות מוכנים להדפסה.
הציור המונחה
אחד מתאר מה לצייר, השני מצייר בלי לראות את המקור — התוצאה תמיד מפתיעה.
מה היית מעדיף?
שתי אפשרויות בלתי אפשריות, בחירה אחת — ואז ויכוח משפחתי שלם על למה.
אמת או BUGA?
עובדה מוזרה עולה לאוויר — והקבוצה צריכה להחליט אם היא אמת מדהימה או BUGA מומצא לגמרי.
מי החליף מקום?
שחקן עוצם עיניים — שניים מחליפים מקום. מי הם?
אסור להגיד כן ולא
שאלות נורמליות לגמרי — רק שאסור לענות "כן" או "לא". וזה קשה בול בול.
המראה המשוגעת
שחקן מוביל, השני מחקה כמו מראה — בדיוק ובו-זמנית.
תזמורת בלי כלים
כל אחד צליל אחד — ביחד תזמורת!
הדבר האהוב עליי
כל אחד משתף דבר אהוב — ומגלה דברים משותפים.
ברכה בשלוש מילים
ברכה לחוגג — בדיוק שלוש מילים!
ציור בהמשכים
כל שחקן מצייר חלק — והתוצאה הסופית מפתיעה.
אם הייתי חיה...
'אם הייתי חיה, הייתי...' — הכירו אחד את השני דרך דמיון.
מה יש באוסף הזה
באוסף משחקים להרגעה יש כרגע 18 משחקים. ב־13 מהם אפשר לשחק בלי שום ציוד, ובשאר הציוד הדרוש כתוב בדף של כל משחק. משחק טיפוסי כאן נמשך כ־10 דקות. הכי קצר הוא "דירוג בלי לדבר" (5 דקות), והכי ארוך הוא "ציור בהמשכים" (15 דקות).
הסוגים הנפוצים ביותר: היכרות (3) וזיכרון (2). 14 משחקים שקטים ו־3 משחקים עם תנועה — אפשר לבחור לפי האנרגיה של הילדים באותו רגע. לקבוצה הכי גדולה מתאים "איקס עיגול" — עד 30 משתתפים. המקומות הנפוצים לשחק בהם: בכיתה (8), בכל מקום (8) ובבית (6).
שאלות נפוצות
כמה זמן לוקח תהליך הרגעה טוב לפני שינה?
בדרך כלל 10-15 דקות של ירידה הדרגתית מספיקות, אם עוברים משלב תנועתי לשלב שקט ולא מנסים לקצר את התהליך.
מה ההבדל בין משחק שקט למשחק להרגעה?
משחק שקט רק לא מרעיש. משחק להרגעה בנוי במיוחד להוריד את מפלס האנרגיה בהדרגה, בדרך כלל דרך פעולות איטיות ומודעות.
איזה משחק מרגיע מתאים לפני השינה עם ילד אחד?
המראה המשוגעת בתנועות איטיות, שרשרת הזיכרון בלחישה או הדבר האהוב עליי — כל אלה עובדים גם בשניים, בחדר עם אור עמום.
מה המשחק הכי קצר באוסף משחקים להרגעה?
"דירוג בלי לדבר" — 5 דקות. סדרו את עצמכם לפי גובה/גיל/יום הולדת — בלי לדבר!
כמה מהמשחקים באוסף משחקים להרגעה לא צריכים ציוד?
13 מתוך 18. ליד כל משחק כתוב איזה ציוד צריך, ובסינון "בלי ציוד" למעלה רואים רק את המשחקים שלא צריכים כלום.
מאיזה גיל מתאימים המשחקים באוסף משחקים להרגעה?
המשחק שמתאים לגיל הכי צעיר הוא "איקס עיגול", מגיל 4. ליד כל משחק מופיע הגיל שלו, ובסינון למעלה אפשר לבחור גיל.
שווה להסתכל גם על משחקים שקטים, מה עושים ביום גשום, משחקי תנועה, ומשחקים להוציא אנרגיה.